Canto prenatal y yoga para mujeres embarazadas y sus parejas

Música y movimiento son sin duda grandes aliadas para empezar con salud y una sonrisa la gran aventura de la vida.

Este es el proyecto de Laura Lisi (Sonería.org) y Pilar Tejero (Kalachakra), ambas madres y con una extensa experiencia de varios años acompañando y apoyando mujeres y sus parejas en el hermoso proceso de la gestación y el nacimiento.

Laura, pedagogo musical y experta en Canto Prenatal (método creado por Marie-Louise Aucher) y Pilar, profesora de yoga, experta en anatomía y yoga para el embarazo, se han unido para crear una fórmula especial en la que los recursos y cualidades del canto y del yoga se amplifican y fortalecen en una receta única y exquisita.

Trabajan juntas en sesiones grupales para mujeres embarazadas y sus parejas, desde la semana 12 de gestación hasta el parto, con el objetivo de favorecer un embarazo saludable y armonioso gracias al uso de la voz, la respiración, el canto, la música y el movimiento.

La voz es un instrumento muy útil para mejorar la percepción corporal de la mujer, su equilibrio psico-físico y la creación de un vínculo afectivo precoz con el bebé prenatal. Además, usada de forma adecuada, es un medio analgésico eficaz durante el parto, y puede ayudar a favorecer la dilatación durante el mismo.

El yoga potencia y equilibra esta sensibilidad a nivel físico y emocional.

¡Cantar, respirar y moverse es muy saludable para toda la “familia prenatal”!

Actualmente esta actividad se viene llevando a cabo en el Centro Kalachakra de Huesca y en la Escuela Municipal de Música “Pilar Bayona” de Jaca.

Puedes consultar grupos y horarios a través de este mail: holalaura@soneria.org